Nlp-İstanbul.com

Hepimiz kendimize daha çok vakit ayırmamız gerektiğini biliriz ama bunun bir öncelik olduğunu düşünmeyiz. Bu bir önceliktir. Eğer kendimize kimi zamanlarda öncelik vermezsek sadece sağlığımız değil, aynı zamanda ilişkilerimizde kötü yönde etkilenir.

Bu nedenle ilişkilerimizin hem kendimiz hem de sevdiklerimizi için daha sağlıklı olması için aşağıdaki altı yanlışa dikkat etmeliyiz:

1. Çocukları ön plana koymak. İyi bir anne-baba olmak isteyebilirsiniz. Çocuklarınız ön plana alınmaya ihtiyaç duyabilir. Ama bunu yaparsanız ve çocuklarınız partnerinizden önce gelmeye başlarsa, ilişkinin zarar görmesi kaçınılmazdır. Bunu bir denge içerisinde yapmalı ve çocuklarınıza onları her zaman ön plana alarak değil, onlara iyi bir rol modeli olarak örnek olmak yoluyla yardımcı olmalısınız.
2. Arkadaşlara vakit ayırmamak. İşiniz, aile zorunlulukları, günlük görevler gibi unsurlar sizin yeterince vaktinizi almaktadır ve bu tür mazeretlere sığınarak arkadaşlara daha az vakit ayırma konusunda hepimiz iyiyiz. Ama arkadaşlarınızla görüşmek, bir kafeye gitmek, birlikte bir şeyler yapmak sizi daha enerjik, daha mutlu ve sosyal yapacaktır. Bu da ilişkilerinizde sizin açınızdan önemli bir unsurdur. Tüm beklentilerinizi ve sosyallik ihtiyacınızı partnerinizin üzerine yıkarsanız bunun olumsuz sonuçları hemen görebilirsiniz.
3. Cinselliğin azalması. Çoğu kadın için daha az cinsel hayat bir sorun değildir. İlişkilerinde aradıkları temel ihtiyaç bu olmayabilir. Ama erkekler için durum böyle değildir. Erkekler cinsellik yoluyla partnerlerine daha fazla yakınlık ve samimiyet hissederler. Bu nedenle bir kadın için partnerinin çok da seksi olmadığı kimi durumlar çok da fazla sorun olmazken erkekler için durum böyle değildir. Bu nedenle ilişkilerinizde cinsellik çok önemlidir ve ortalama olarak iki haftadan fazla cinsellik olmayan ilişkilerde bir sorunun başlaması kaçınılmazdır.
4. Sınırları belirlememek. Kadınlar toplumumuzda erken yaşlardan itibaren etrafındakileri, ailelerini ve diğer insanları sevindirmek, ihtiyaçlarını karşılamak ve kendilerini ikinci plana atmak üzere eğitilirler. Bu durum uzun vadede kadınların sağlıklarını ve mutlulukları engellemeye başlar. Kimi zaman hayır demeli ve kendinize daha çok vakit ayırmalısınız. Tüm sevdiklerinizi memnun edemezsiniz, herkesin yardımına koşamazsınız. Sınırınızı bilin ve onu geçmeyin.
5. Arkadaşlardan faydalanma. Kimi ihtiyaçlar için arkadaşlarınızın sırtından faydalanmamalısınız. Kısa vadede cazip görünse bile uzun vadede bunun getirdiği ruhsal sıkıntılar yüzünden rahatsız olmanız kaçınılmazdır.
6. Kötü arkadaşlara saplanıp kalmak. Kimi zaman arkadaşlarınızı hayatınızdan atmalısınız. Uzun zamandır arkadaş olabilirsiniz ama dünyada her şey değişir. Siz de değişmelisiniz. Uzun zamandır arkadaş olmanız, sonsuza kadar arkadaş olarak kalacağınız anlamına gelmez. Her zaman, sizin ihtiyaçlarınız yerine kendi ihtiyaçları üzerine yoğunlaşan bir arkadaş size çok zarar verecektir.