Nlp-İstanbul.com

NLP UYGULAMALARINDAN BAZILARI

DEĞİŞTİRİLMEK İSTENENLER

• Çekingenlik
• Karamsarlık
• Hayır diyememek
• Stres, Etkileri ve Çözüm Yolları
• Uyku bozuklukları
• Sinirlilik
• Acelecilik
• Gerginlik
• Takıntılar
• Geçmişin olumsuz etkilerinden kurtulmak
• Gelecek kaygısı

GELİŞTİRİLMEK İSTENENLER

• Özgüven Geliştirme
• Kendini Tanıma
• Motivasyonun gücü
• Özdeğer Geliştirme
• Özel Hayat-İş hayatı ayrımı
• Hayatın anlamı
• Girişimcilik
• Liderlik

Özgüven eksikliği iş yaşamında genelde nasıl ve hangi konularda ortaya çıkıyor?

Özgüven eksikliği, iş yaşamında genellikle çekingenlik, risk alamama, büyük düşünememe, yetki verememe, sorumluluk alamama, kaygı, stres, kendini rahat ifade edememe, gerginlik, topluluk karşısında konuşamama, ikna kabiliyetinin azlığı gibi sorunlara yol açar.

Bununla ilgili somut örnekler vermek istiyorum. 100 koyunu otlatabilecek özgüvene sahip olan bir çobana 10 koyun verirseniz, o çoban 10 koyunu çoğaltarak 100 koyuna çıkarır.

10 koyun otlatabilecek bir çobana 100 koyun verirseniz, o çoban, gergin, stresli, kaygılı olduğu gibi kaybede kaybede koyun sayısını 10’a indirir.

Bir başka örnek verirsek eğer, aynı bilgiye ve aynı beceriye sahip iki kişiye birer işletmenin yöneticiliğini teslim etsek, özgüveni yüksek kişi başarısını nasıl arttıracağını, ve işini nasıl geliştireceğini, yeni neler yapması ve ne projeler üretmesi gerektiğini düşünür. Yani kendisini geliştirmeye odaklar.

Özgüveni yüksek kişi, içinde güçlü bir motivasyon, umut, girişimcilik duygusu hisseder. İşinden ve hayattan zevk alır. Dengeli bir biçimde işini geliştirir.

Özgüveni eksik kişi ise, zarar etmeye odaklıdır. Beyninde iflas etme, zarar etme görüntüleri vardır. Kaygılıdır, gergindir, streslidir, umutsuzdur. Büyük düşünemez, yeni projeler üretemez, risk alamaz, cesur davranamaz, kişiye yetki veremez çünkü kendisine güvenmediği için başkalarına da güvenemez. Detaylarda boğulur.

Yaptığım çalışmalarda, “Bilgim var, becerim var, param var, her türlü imkanım var; aynı zamanda işimi bir türlü ilerletemiyorum” şikayetiyle gelen iş adamlarında genellikle güven eksikliğinin olduğunu farkettim.

İç dünyalarında gerekli düzenlemeleri yapıp, özgüvenlerini arttırdığımda güçlü bir motivasyonla, istikrarlı bir şekilde işlerini geliştirdiklerini gördüm.

Özgüven, bir arabanın motoru gibidir. Motor ne kadar güçlü olursa verim o kadar fazla olur. Kişide de ne özgüven kadar yüksek olursa, o kadar başarılı olur.

Yaptığım çalışmalarda, her insanın mükemmel bir güç ve özgüven potansiyeli olduğunu gördüm. Fakat bu potansiyelin, kimisinde, çocuklukta aşırı eleştiri, negatif deneyimler gibi, kimisinde sonradan iflas, kandırılmalar, baskılar gibi sebeplerle güveni azaltıyor. Bu negatif telkin ve deneyimler, iç dünyamıza (bilinçsiz aklımıza) yerleştiği için kişi kendi kendine ne kadar çok “Güvenmeliyim” dese de kendisine güvenmesi çok zordur ve çok çok uzun zaman alır.

45 yaşlarında bir iş adamıyla çalışmıştık. Kendini ifade edememe, kontrolsüz öfke patlamaları ve gerginlik gibi sorunları vardı. Kendi tabiriyle, mesleğinde çok iyi olduğu halde kendini rahat ifade edememekten dolayı işinde ilerleyemediğini düşünüyordu. Sebeplerine baktığımızda çocukken babasının yaptığı baskılar ve aşağılamalar çıktı. Babasının başarılı olması için çok zorlaması ve en ufak hatasında sert ters tepkiler gösterip aşağılaması ve sevgiyi alamaması gergin bir yaşam tarzı oluşturmuş. Bu gerginlikle kendini rahat ifade etmesini zorlaştırıyor ve öfke patlamalarına sebep oluyordu.

İç dünyasında, çocukluk dönemindeki baskıların, aşağılanmaların etkisini düzenlediğimizde rahatlamıştı, kendisini rahat tatlı bir tebessüme bırakmıştı.

Yine 50 yaşında bir iş adamıyla çalışmıştık. 10 yıl önce geçirdiği iflastan sonra işlerini toparlamıştı aynı zamanda parası ve pazarı olduğu halde işini büyütmekten korkuyordu. İflas döneminde vücudunda yaralar çıkmaya başlamıştı ve hala devam ediyordu. İflas döneminin etkisini iç dünyasında düzenlediğimizde, yaralar, hiç üzerine çalışma yapmadığımız halde, kendiliğinden geçmişti. Şimdi, o çalışmamızdan sonra açtığı iş yerlerini başarılı bir şekilde geliştirmeye devam ediyor.

Bir de çok sık karşılaştığım bir sorun var ki kişiler en çok da bunun farkında olmuyorlar. Güvensizliklerini kapatmak için yapmacık güçlü insan profili çiziyorlar. Kişiler arasıra mecbur kalınca buna ihtiyaç duyarlar ama bu farkında olmadan yaşam tarzı haline gelirse kişi hep gergin yaşar, bu gerginlik kişinin üretkenliğini sınırlar. Çünkü üretkenlik, duru beyinde rahat gerçekleşir. Kişiyi yorar, kişi sıkıntılı durumlarda paniğe kapılır.

İş dünyasında sık rastladığımız özgüvenle yakından ilgili bir sorun da aşırı ego ve hırstır. Ego, kabarmış gururlu insan, hayata, olaylara, insanlara vs. objektif bakamaz. İflas eden 5 tane büyük anonim şirketinin iflas nedenlerini incelediğimde 3 tanesinin ana sebebinin yöneticilerinin hırs ve egoya kapılmaları olduğunu gördüm.

Egosu kabarmış kişi;

• işlerini usulüne uygun bir şekilde takip edemez,
• işlerde bir terslik olursa çözmek yerine bağırıp çağırmayı tercih eder,
• çabuk gaza gelir,
• mantığıyla değil egosuyla kararlar verir,
• egoyla birlikte hırs da olursa hesapsız işlere girer,
• etrafındaki insanların uyarılarını kolay kolay dinlemez.

Bir atasözü: “Hırs yelkenliyi götüren rüzgara benzer. Rüzgar az olursa yelkenliyi götürmez, çok olursa yelkenliyi devirir.” der.

Genellikle biz, hırsla motivasyonu karıştırırız.

Motive olmuş kişide;

• duygu ve mantık dengedir,
• tatlı bir heyecan hisseder,
• üretkendir,

Aşırı hırslı kişi ise,

• gergindir,
• objektif bakamaz,
• alternatif düşünme becerisini zorlaştırır,
• çok çalışır, az üretir,
• işin kötü yanı ise, bu kişiler, egolarının ve hırslarının da çok farkında değillerdir ve
• kolay kolay kimse de onlara egolarını göstermeye cesaret edemez.

Özgüven geliştirmek için neler yapmak gerekir?

- Kendinizi sevmeniz, kendinizle barışık olmanız, kendi değerinizin farkında olmanız size güç verir.

- Kendinizi tanımanız, yani güçlü yönlerinizi bilmeniz, güçlü yönlerinize odaklanmanız, zayıf yönlerinizin de farkında olmanız size güç verir.

- Sizi motive eden açık, net ve kesin hedeflerinizin olması size güç verir.

- Geçmişteki hatalarınıza birer deneyim gözüyle bakmanız size güç verir.

- Kendimizi, ideal kendimizle ya da rakiplerimizle kıyaslamak yerine geçmişteki kendimizle kıyaslarsak yani ne kadar mesafe kastettiğimize bakarsak, kendimizi daha güçlü hissederiz.

Kişi, eğer yeterince kendini sevemiyor, kendiyle barışamıyor ve kendisinin değerli olduğuna inanmıyorsa, güçlü yönlerini göremiyor ya da zayıf yönlerini görmekten kaçıyorsa, hedef belirlemekten çekiniyorsa, geçmişteki negatif deneyimlerinin etkisinden kurtulamıyorsa, kendisini sürekli başkalarıyla kıyaslıyorsa,iç dünyasında sınırlamalar (iç engeller) var demektir. Bir NLP uzmanın başvurmanızı öneririm. Böyle bir durumda NLP’nin kişiye ve soruna uygun yöntemleriyle kişinin iç dünyasına girerek kısa bir zamanda iç dünyasında düzenlemeler yapılır ve kişi istediği ruh haline kavuşur.